Literaturtipps

Zum Thema "Burnout"

Zusammengestellt von Marliese Gräsle
Hinweis: Sämtliche Bücher können Sie über den Büchertisch Ihrer Gemeinde oder direkt bei Blessings4you beziehen.
Alle Preisangaben ohne Gewähr

Aufatmen und neue Kraft schöpfen.

12 Schritte aus Krisen und Erschöpfung. Hans G. Behringer. Kösel-Verlag. € 15,95.
Der Autor schreibt: "Eines Tages entdeckte ich all die psychologisch-therapeutischen Gesichtspunkte, medizinisch und pädagogisch wertvollen Maßnahmen und ganz lebenspraktischen Hinweise zur Bewältigung des Burnout in einer uralten Geschichte, verfasst vielleicht vor 2800 Jahren: in der Geschichte vom Propheten Elia aus der Bibel. Sie kann für uns heute zu einem Modell werden für die Stufen oder Etappen durch eine schwere Lebenskrise oder Erschöpfungsdepression hindurch zu neuer Stärke, neuem Mut und neuer Lebenskraft."

Wer immer nur gibt... Die eigene Balance finden.

Beate M. Weingardt, Brunnen-Verlag. € 5,95.
Das Buch ist leicht zu lesen und setzt daher bei Betroffenen und auch bei sich mit der Vorbeugung Beschäftigenden hilfreiche Akzente. Die Autorin führt in alle Aspekte der Materie ein und setzt sich mit dem Thema Burnout aus christlicher Sicht auseinander. (Siehe Artikel der Autorin "Wer immer nur gibt" in diesem FrauenWege-Heft)

Ausgebrannt. Wege aus der Burnout-Krise.

Eckart Müller-Timmermann. Herder Spektrum. € 8,90.
Der Autor erläutert Warnsignale, gibt Tipps zur Vorbeugung, weist Wege aus der Krise und macht Mut, diese Schritte zu gehen.

Zeitkrankheit Burnout.

Martin Grabe. Francke-Verlag. € 6,95.
Der Autor, Psychiater, Psychotherapeut und Chefarzt in der Klinik Hohe Mark gibt lebenswichtige Informationen für Betroffene und Menschen, die sinnvolle Vorsorge für sich und andere betreiben wollen.

Burnout bei Frauen. Über das Gefühl des Ausgebranntseins.

Herbert Freudenberg, Gail North. Fischer. € 9,95.
Speziell auf die Situation von Frauen zugeschnitten, beschreibt das Buch den Prozess des Burnout und hilft, Strategien zur Problembewältigung zu entwickeln.

Am Ende der Kraft beginnt ein neuer Weg. Eine Frau erlebt den Burnout.

Kerstin Hesslefors Persson. Brockhaus (gebraucht bei Amazon)
Die Autorin ist Pfarrerin und Kirchenrätin der Schwedischen Kirche. In dem Buch verarbeitet sie eigene Erfahrungen und gibt weiter, was ihr geholfen hat, aus der Dunkelheit des Burnouts wieder ins normale Leben zu kommen. Betroffene haben auch die im Buch enthaltenen Gedichte als ansprechend empfunden.

Burnout erkennen, überwinden, vermeiden.

Gabriele Kypta. Carl-Auer-Lebenslust. € 14,95.
Dieses Buch ist kein wissenschaftliches Fachbuch, sondern eine praxisnahe Auseinandersetzung mit dem Thema Erschöpfung und Ausgebranntsein. Die Autorin ermuntert, Fragen nach den eigenen Grenzen und der Endlichkeit der eigenen Ressourcen zu stellen, gibt wertvolle Impulse zum Verständnis und zur Bewältigung des Burnout. Einzelne Kapitel beschäftigen sich speziell mit den unterschiedlichen Ausprägungen der krankmachenden Faktoren bei Männern und Frauen.

Das Anti-Burnout Erfolgsprogramm. Gesundheit, Glück und Glaube.

Helmut Kolitzus. dtv. € 9,50.
Der Autor, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeut, hilft bei der eigenen Standortbestimmung, regt an, über die eigene Wertehierarchie nachzudenken und beschreibt anschaulich konkrete Strategien zur Vermeidung und Bewältigung des Burnout.

Ausgebrannt für Jesus? Was Christen auslaugt - und was sie aufbaut.

Arne Völkel. Brockhaus. € 12,90.
Arne Völkel ist Pastor der Freien evangelischen Gemeinden; seine persönlichen Erfahrungen, einen drohenden Burnout abzuwenden, fließen ebenso in das Buch ein wie seine Warnung vor einer überfordernden Frömmigkeit und Hinweise für die Zusammenarbeit in der Gemeinde.

Burnout besiegen. Das 30-Tage-Programm.

Carien Karsten. Herder. € 14,90.
Das Buch zeigt die vielen Gesichter des Burnout auf und geht auf die unterschiedlichen Ursachen und Symptome ein. Die Autorin ermuntert zu ganzheitlichen, vorbeugenden und effektiven Schritten, um dem Leben mit neuer Begeisterung eine hilfreiche Richtung zu geben.

Die Burnout Epidemie. Oder brennt die Leistungsgesellschaft aus?

Andreas Hillert, Michael Marwitz. C. H. Beck. € 19,90.
Die Autoren versuchen die Komplexität des Phänomens Burnout nachvollziehbar zu machen. Sie gehen der "Entdeckung" des Burnout-Syndroms nach und widmen einige Kapitel der Behandlung und Prävention. Auch Betroffene kommen im Buch zu Wort.

"Sei gut mit deiner Seele"

Pierre Stutz. Herderspektrumbuch, (160 Seiten). € 6.
Es wurde besonders für Menschen in Umbruchzeiten geschrieben.

Erfolgreich ohne auszubrennen. Das Burnout-Buch für Frauen.

Dagmar Ruhwandl. Klett-Cotta Leben. € 12,90
Aus der Ankündigung: Dagmar Ruhwandl ist Ärztin, Burnout-Spezialistin und Mutter und weiß, wovon sie spricht. Karriere, Kinder, Küche - die drei K - führen nicht selten zu Überforderung und Ausbrennen. Fragebögen, Checklisten, Übungen, Tipps und viele Beispiele aus der Praxis helfen dabei, eigene Wege aus der Burnout-Falle zu finden.

Ausgebrannt. Vom Überdruss zur Selbstentfaltung.

Ayala M. Pines, Elliot Aronson, Ditsa Kafry. Klett Cotta. € 20,00.

Brennen ohne auszubrennen.

Das Burnout-Syndrom. Symptome und Behandlung. Myron Rush. Gerth Medien. € 9,95.

Wenn's einfach nicht mehr weitergeht.

Strategien gegen Stress, Arbeitssucht und Burnout. Reinhold Ruthe. Brendow-Verlag. € 10,90.

Das Burnout-Syndrom.

Matthias Burisch. Springer. € 27,95.

Burn-out.

Sabine Fabach. Orell Füssli. € 24,80.

Der überforderte Mensch.

Chronisch müde, erschöpft, ausgebrannt. Markus Treichler. Amthor. € 8,80.

Burn-out-Syndrom.

Infarkt der Seele. Klaus-Peter Kolbatz. Books on Demand. € 19,90.

Burn-out. In den Krallen des Raubvogels.

Thomas Knapp, Adrian Burki, Andreas Lüthi, Daniel Zanetti. € 16,30.

Das Frauen Anti Stress Buch.

Der Weg zu mehr Gelassenheit und Entspannung. Kevin Leman. Brunnen. € 13,95.

Wenn du neue Kraft brauchst.

Ermutigende Tipps für Frauen. Markus Alice Gray, Steve Stephens. Gerth. € 14,95.

10 1/2 gute Gründe, es nicht mehr allen recht zu machen.

Claudia Filker. Brunnen. € 5,95.

Erfolgreich ohne auszubrennen.

Das Burnout-Buch für Frauen. Dagmar Ruhwandl. Klett-Cotta Leben. € 12,90.
Aus der Ankündigung: Dagmar Ruhwandl ist Ärztin, Burnout-Spezialistin und Mutter und weiß, wovon sie spricht. Karriere, Kinder, Küche - die drei K - führen nicht selten zu Überforderung und Ausbrennen. Fragebögen, Checklisten, Übungen, Tipps und viele Beispiele aus der Praxis helfen dabei, eigene Wege aus der Burnout-Falle zu finden.